筋肉痛

最近、足が筋肉痛で困っております
私は、4階に住んでいて、いつもエレベーターを利用してました。
地震が多いので、この故障が多い古いエレベーターを新しいのに変えると報告がありました。
なんと1ヶ月以上もかかるそうです。
私は、よく忘れ物をするので、よく家に戻りますが・・・4階まで走るのは、とても辛いです
今日は、忘れ物をして、3回も階段を重い荷持を持って、上りました
この暑さ・・・汗が・・・!!
こんな時は、 出かけたくなくなります。なんで・・夏にエレベーターの工事をするのでしょう。
お年寄りや小さな子供たちは、毎日、この階段を上り下りしていると思うと大変だと思います。

こんな事で、筋肉痛になるなんて、いかに運動をしていないかを感じ、これからは、この機会に階段を利用しようと思います。
そして、衰える足を鍛えたいと思います
                          運動不足を感じたレイちゃんでした

筋肉痛” に対して1件のコメントがあります。

  1. neo−aosisamurai より:

    筋肉痛
    エレベーター故障で大変ですね。夏場は汗の沢山出るしつらいですね、重い物などのあとの筋肉痛はつらいですね。足などをよくマッサージをしてください。早くエレベーターが治るといいですね。良いこともありますよ、足腰が強くなったり、美容にいいですよ。

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