マシーン

エレベーターが復活していましたが・・・使わないことに決めました
今日から、階段を使って4階まで登ることにしました。
明日から、夏休み・・・少し運動をして鍛えようと思い、通販で足を開いたり閉じたりするマシーンを買いました。
最近、肩こりや腰痛、足の筋肉痛・・・いろいろ出ているので、毎日5分だけ頑張ることにしました。    
                        3日坊主にならないように願うレイちゃんでした

    マシーン” に対して2件のコメントがあります。

    1. neo-aosisamurai より:

      マシーン
      良かったですね・・・熱いので無理をしないでくだい

    2. くりでん より:

      ストレッチポールEX
      こんばんはです

      久しぶりのコメントです

      おいらも仕事柄、肩こり、腰痛がひどいんですが

      以前、藤原紀香さんがTVで紹介していた「ストレッチポールEX」っていうポールが凄い良いですよ~
      http://stretchpole.com/

      と言っても・・・本物は高いんで~
      川崎ルフロンの大型スポーツ用品店に類似品(偽物じゃないよ)類似品
      3000円くらいで手に入れました

      そんでもって、使い方はいたって簡単
      ポールの上にお尻からゆっくり背骨に沿って寝て、ゴロゴロしてればいいんです

      骨盤から背骨もすっきり、肩甲骨まで一気にほぐれますです

      公式サイトhttp://stretchpole.com/の購入者の声にも書いてありますが、いまでは、家に帰ったらポールに寝ないと気持ち悪いくらいにハマります

      騙されたと思って、是非お試しあれ

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