ナイトガード

コロナと共に暮らす生活が始まってもう２年が経ちますね。
制限のある生活やライフスタイルの変化にだいぶ慣れてきたとはいえ、身体にストレスを感じている人は多いと思います。

こうした影響は歯も例外ではありません。
無意識のうちに「歯ぎしり」「噛みしめ」「食いしばり」などしていることはないでしょうか？

「歯ぎしり」「噛みしめ」「食いしばり」の際に歯にかかる負荷は「自分の体重の２～５倍」とされています。
体重50キロの方だと「100～250キロ」、70キロの方なら「140～350キロ」です。

数字にするとびっくりしてしまうほどの力が歯にかかっていることが分かりますよね。

こうした大きな力が歯にかかり続けると歯が削られてくることがあります。
削られたことで「かみ合わせ」が変わり、普段とは違うところの筋肉に力が入り不自然に噛むようになる、その結果歯並びまで悪くなってしまうこともあります。

【「かみ合わせ」が変わってしまう原因は、「今までの歯の環境が変わる（ex.虫歯治療の被せ物、詰め物が合っていない）」ことで引き起こされることもありますので、その場合は歯科医院にご相談くださいね。】

「歯ぎしり」「噛みしめ」「食いしばり」による歯の摩耗を防止するには「ナイトガード」を装着することが有効です。

「ナイトガード」は「睡眠時に装着するマウスピース」のことです。

「ナイトガード」を装着すると「歯ぎしり」「食いしばり」の力を弱めることができるだけではなく、

などにも効果的です。

もしこうした症状にお悩みの方はぜひお気軽にスタッフまでご相談くださいませ。

一緒に悩みを解決していきましょう。