最近、足が筋肉痛で困っております。
私は、４階に住んでいて、いつもエレベーターを利用してました。
地震が多いので、この故障が多い古いエレベーターを新しいのに変えると報告がありました。
なんと１ヶ月以上もかかるそうです。
私は、よく忘れ物をするので、よく家に戻りますが・・・４階まで走るのは、とても辛いです。
今日は、忘れ物をして、３回も階段を重い荷持を持って、上りました。
この暑さ・・・汗が・・・！！
こんな時は、　出かけたくなくなります。なんで・・夏にエレベーターの工事をするのでしょう。
お年寄りや小さな子供たちは、毎日、この階段を上り下りしていると思うと大変だと思います。

こんな事で、筋肉痛になるなんて、いかに運動をしていないかを感じ、これからは、この機会に階段を利用しようと思います。
そして、衰える足を鍛えたいと思います
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動不足を感じたレイちゃんでした