今日は、運動不足なので、泳ぎに行ってきました。
まず・・水着があるのかをチェックして、そして重要なのは・・・それが着られるか？？
着られましたが・・・少しきつかった！！太りましたね。
本当に久しぶりの水泳なので、はたして泳げるかしら
昔は、クロールが上手だったのに・・・・・苦しくて２５メートルも泳げなくなっていたので、とてもショックでした。
そして急に、泳いだせいか気分が悪くなり、帰ってきました。
あらためて、自分の体力の無くなっていることに気づきました。
これからは、少しずつ何かを続けて行こうと思ってます。
今度は、プールでウォ—キングしてから、ゆっくり自分のペースで泳ごうと思いました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　体力不足が気になるレイちゃんでした。