昨日は妻と一緒にジムで１時間ほどたっぷりと汗をかいた後二子玉川にあるトキオプラージュルナティークへ

久々に出かけました。

ジムの方は最近メニューを変えて有酸素運動を４０分することにしました。

たかが時速８キロ足らずのスピードで３０分走っただけなのに足の裏はパンパンになってしまいました。

やはり歩くだけではだめですね。

いつかはフルマラソンにも参加してみたいと思いますがこの調子ではいつになることやら。

確かにお腹は引っ込んで体重は減りましたが、それとマラソンを走る事は別の次元の事です。

今のままだと例え完走したとしても５時間以上かかってしまいます。

何とか週三回のジム通いで一回に１０キロ走れるようになりたいです。

トキオプラージュは２年ぶりに訪れました。

痛風になってしまったことが大きな原因でしたが、相変わらず渡り蟹のパスタは最高でした。

ただ多摩川の堤防工事の関係で周りは草が生い茂ってだだでさえ解り難い場所がさらに解り難くなってしまい

ました。

また最近近所の魚屋さんがなくなってしまい困っていたのですが、二子玉川のライズに成城石井がオープン

しました。

ちょっと値ははりますが魚の種類も豊富で新鮮です。

車で２０分弱掛かるのが難点ですが楽しみがひとつ増えました。