2010年1月8日 / 最終更新日時 : 2010年1月8日 staff 日記 連日のジム通い ６日は仕事の都合で行けなかったのですが、 昨日の休日はまたスポーツジムに行ってきました。 自転車を１５分、ジョギングを２０分。 まだ速く歩く程度のスピードですが、あまり無理をしないように 気をつけています。 さらに器具を […]
2010年1月6日 / 最終更新日時 : 2010年1月6日 staff 日記 筋トレについて 今年の２日から始めた、ジム通いも昨日で４日続いています。 私は継続させる事が苦手ではないので、何とか習慣にして行きたいです。 ジムには様々な筋トレ用のマシーンがありますが、 私は大胸筋と三角筋が弱い事が解りました。 地道 […]
2010年1月4日 / 最終更新日時 : 2010年1月4日 staff 日記 明けましておめでとうございます。 ２０１０年明けましてオメデトウございます。 本年もよろしくお願いします。 暮れは富山の親戚に不幸があり、お通夜と葬式でとんぼ返りと 慌しい一週間でした。 母親は高齢にも拘らず、同じように富山と東京を往復しました。 とりあ […]
2009年12月28日 / 最終更新日時 : 2009年12月28日 staff 日記 最終日です。 今年も今日で最終日です。 色んな事が有り過ぎてあっと言う間に過ぎた一年でした。 今年はこれが最後のブログになると思いますので よろしくお願いします。 当院はおかげ様でこの不景気にも拘らず、何とか当初の 目標を達成する事が […]
2009年12月26日 / 最終更新日時 : 2009年12月26日 staff 日記 昨日の出来事 昨日は私にとって人生最良の日でした。 何故かというと私たち夫婦はスタッフの一人一人から 本当に心のこもったクリスマスカードを受け取ったからでした。 今年は色んな事がありました。 スタッフ３名と経営塾に参加した事。 初めて […]
