昨日はジムに行っただけで一日が終わってしまいました。

早く寝たせいか朝の４時に目が覚めてしまい、いつもより

１時間はやく始動する事になりました。

ガス橋を渡りましたがあたりはまだ真っ暗で日が短くなったことが解ります。

一瞬も気が抜けない事が続くと神経は興奮しているのに体は疲れていないのが

不眠の原因ではないかと思います。

私にとってのジム通いは心身のバランスを保つ為にも必要不可欠なものになって

います。

下の子は週末を過ごしてまた帰っていきました。

少しずつ慣れてきているみたいで、良かったと思います。

今日から新しいスタッフが入社してきます。

四方八方に気を配っていきたいと思います。